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社交不安障害の治し方

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おはようございます、ひとやすです。

社交不安障害の治し方」というタイトルにしましたが、これまで書いたものの「まとめ」なのです。タイトル詐欺なのです。ごめんなさい。

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社交不安障害の治し方

社交不安障害は本人にとっては、つらい病気なのです。しかし、世の中まだまだ根性論的なものがはびこっていて、ただの甘えでしょって思われることの方が多いかもしれないのです。

でもねえ、甘え甘えって言ってる人ほど、本当は甘えたいんだろうと思うのです。そして、なんとなく、甘え上手な人はメンタル的な病気にはならないのではないかなとも思うのです。

社交不安障害は、治る病気だそうです。でも治し方はきっと人それぞれなのです。ひとやすは専門家ではないですし、ただの「バカ」ですから、治し方はよく分からないのですが、自分なりに前へ進んでいこうと思うのです。

 

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「トラウマ」になるような出来事は・・・

 

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「引っ込み思案の目立ちたがり屋」という性格

 

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「がまん」するなんていう選択肢は、本来ないはず

 

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内向型にしては珍しく、生まれながらに社交的という性格

 

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課題の分離と共同体感覚「自分の居場所」

 

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徐々に人前で行動することにチャレンジ!

 

社交不安障害について書くのは、ひとまずこれで終わりなのです。そのうちまた書くかもしれませんし、まあ、終わりと言いながら、「バカ」なのでついつい類似したことを書くこともあるでしょうけれども・・。

 

もし良かったらこちらもお読みください

無能な人間の生き方 - ひとやす

 

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